Кожному з нас властиво обіцяти собі набути певні звички, від інших навпаки - відмовитись, жити по встановленим правильним принципам, не допускати помилок, що болісно віддають після. Однак без помилок не обійтись. Та й не треба, адже в сукупності вони створюють чималу валізу заповнену досвідом й мудростями. Зумівши піднятись після падіння, встаємо сильнішими й обачнішими. Головне опісля не "встати вдруге на ті ж самі граблі", а поступити більш раціональніше. Так, поступово, ми формуємо власні правила/принципи/обіцянки, котрі збагачують нас, роблячи розсудливішими.
У мене вже увійшло в невеличку традицію на початку кожного року писати список власних очікувань. Заковика в тім, що найчастіше вони не набувають реальних форм. Тільки нічого не очікуючи можна бути по-справжньому задоволеним всім, що відбувається навколо. Нічого не чекаєш від життя, і воно обдаровує тебе приємними несподіванками, цікавими зустрічами, спонтанними подіями. Тому тепер я нічого глобального не планую, а вчусь насолоджуватись тим, що є. Так добре. Проте минулий рік дав чимало знань, хороших думок і правильного погляду на події, що хочеться їх не тільки не розсіяти, але й застосовувати. Я вірю, що 2015 лише забагатись набуту обізнаність. Тому я вирішила скласти список власних законів, по яким і хочу прожити всі наступні дні. Вони - моя основа. Мої заповіді. Або ж просто поради на майбутнє.
✓ Слухати себе. Поважати власні думки, потреби, сумніви. Намагатись ретельно розібратись у всьому, а не ховати за ширмою, наче проблеми не існує. Докопатись до суті. Розібратись в собі. Зрозуміти, чим я хочу займатись в подальшому, куди спрямовувати свою енергію, в якому напрямку рухатись. Робити тихі паузи, якщо необхідно, валятись цілий день в ліжку, якщо того хоче організм, займатись дурницями, якщо відчуваю гостру потребу. Бути уважною до себе й не вимагати неможливого. Бути чесною. Аби в пріоритеті були покій, рівновага та гармонія.
✓ Здійснити задумане, навіть якщо страшно. Потрібно ризикувати, погоджуватись на навіжені пропозиції. На те, на що раніше бракло духу. Насолоджуватись страхом, не намагаючись його прогнати. Зробити його своїм союзником.
✓ Зменшувати рівень важливості. Не перейматись занадто речами, які здаються надзвичайно важливими. Пройде тиждень/місяць/рік і воно здасться звичайним "нічим", заради чого не варто було хвилюватись, не знаходити собі місця від нервів, занадто перейматись. Що буде, те і буде. Світ не рухне, якщо не вдасться, люди не загинуть, повітря нікуди не зникне.
✓ Не лізти в життя інших. Не навішувати свою думку, не осуджувати та не критикувати. В кожного своє житті і тільки він має ним керувати й розпоряджатись. Краще займатись власним часом, аніж когось іншого. Кожну думку та ідею слід поважати. Як і вибір.
✓ Планувати час. Порушити хаотичний порядок, в якому я тону, та все систематизувати. Навести лад в дрібницях, а потім, відносно, і у житті. Встановити дедлайни, що зробить роботу більш продуктивною, та організувати власний час.
6. Займатись йогою та притримуватись правильного харчування.
✓ Не засмічувати життя непотребом. Звільнитись від непотрібної інформації, непотрібних людей, непотрібних подій, непотрібних речей, непотрібних думок. Поглинати в себе корисне та необхідне. Не дозволяти "сміттю" пробратись у свідомість й зосередитись на більш вагомих речах.
✓ Ні про що не жаліти. Не з’їдати себе зсередини, не мучити сумнівами та іншим сценарієм розвитку, а просто змиритись. Відпустити. Ритись у минулому справа невдячна. Минуле, особливо, якщо воно неприємне, теж відноситься до "непотребу". Зупинитись в теперішньому часі й не підпускати до себе ні руйнівні роздуми про минуле, ні примарні про майбутнє. Існує тільки "зараз". І в цьому "зараз" все правильно. Відпустити людей, а разом з ними і спогади. Прийдуть інші. Свої.
✓ Самовдосконалюватись. Читати відповідні книги, дивитись глибокі фільмі, котрі б відображали внутрішній світ. Пізнавати себе. Розібратись у власних бажаннях, мріях та думках. З кожним новим днем розвиватись.
✓ Пам’ятати: є тільки одне життя і слід його прожити, як хочеться. Не так, як хочуть рідні, близькі, а так, як хочеться мені. Робити те, що ніхто не зрозуміє, дихати вільним повітрям, цінувати мить, не думати про завтра, чути свою душу й насолоджуватись балансом всередині. Не жити шаблонно "правильно", а правильно для себе. Так, як я це відчуваю.
✓ Не триматись за тих, кому ти не потрібен. Не нав’язуватись, а просто відпустити, бажаючи щастя. Людям властиво розходитись. Всі ми самотні. І потрібно це прийняти, а не примусово тримати біля себе приятелів, котрі думають лише про те, як піти. Втекти. Знайти тих, хто дивитись в тому ж напрямку.
✓ Не давати невдачам себе зламати. Не затягувати пригнічений настрій, а вставати з новими силами, ідеями та непохитною вірою. Бо якщо не вдалось, значить воно не моє. А до свого я обов'язково дійду.
✓ Мріяти та вірити. Відганяти від себе всі сумніви, страхи, думки про можливість програшу. Все вдасться.
✓ Відкриватись людям та цілому світу загалом. Не закриватись від світла, а навпаки - впустити його в себе. Забути про внутрішню замкнутість та підпустити інших. Близько. Довіритись, без страху отримати удар в спину у найбільш неочікуваний момент. Робити добро іншим без вигоди собі.
✓ Виходити із своєї зони комфорту.
— завжди Ваша,
Аляска.
